CIENCIA YUUM
¿La proteína, solo la deben tomar los atletas o aquellas personas que hacen ejercicio?
¿En que podría beneficiarse un adulto mayor, al tomar YUUM?
¿Hay algún beneficio para la gente que no hace ejercicio, pero toma YUUM?
RECETAS
Para 1 persona
Tiempo de preparación: 5 minutos
Información nutricional:
Por porción: 250 ml
Energía: 243 calorías
Proteínas: 33 g
Carbohidratos: 10,3 g
Grasas: 7,8 g
Ingredientes
1 cucharada (30 g) de WHEY YUUM®
1 o 2 dosis de café (use 15 g de WHEY YUUM® si usa una dosis)
250-300 ml de leche de su elección (leche de soja, almendra, coco, etc)
Hielo al gusto
Preparación
Dependiendo de si tiene cafetera o café instantáneo, mida la cantidad de 1 a 2 dosis.
Vierta la mezcla en un tazón junto con la proteína en polvo y mezcle hasta que se integre. Puede usar un tenedor o un batidor para eliminar las burbujas. Vierta el hielo en el vaso que desee. Luego vierta la mezcla de café y luego la leche hasta llenarla. ¡Introduce una pajita y disfruta!
